Suites aux nouvelles directives de l'Etat

votre club est fermé jusqu'à nouvel ordre.

Prenez soin de vous et de vos proches

A très vite nous l'espérons ...        Eric, Sabine et toute leur équipe.

On ne vous lache pas pendant ce confinement !

 

RESTEZ CHEZ VOUS mais continuez à bouger !

 

Vous trouverez ci-contre des liens pour des vidéos

LES MILLS

BODY PUMP, BODY COMBAT, PILATES etc

( Y en a pour tous les styles!)

que vous pourrez suivre de chez vous en toute sécurité.

 

Plateforme 95 trainings Les Mills dont 15 éditions en français :

Plateforme 45 trainings Home workouts Planet Fitness home :

L'entrainement sur POWER PLATE

..



Coaching individuel de 45'

(= 2H de sport intensif)


100% Prise en charge

des séances qui évoluent à votre rythme

et selon vos résultats

Rééquilibrage alimentaire si besoin


Tous niveaux

Programme adapté à votre objectif et

selon vos capacités physiques


Photo avant/après


Résultats rapides


 2x/sem.  résultats à 30 et 60 jours

Actions prouvées

 

Anti-cellulite - Perte de centimetres

 

Tonification/Rafermissement

 

Remodelage de la silhouette

 

Jambes / Fessiers / Abdos / Taille

Dos / Bras / Poitrine

..


Séance découverte OFFERTE

30 min sur RDV 03 88 92 90 90


Venez vivre

l ' Expérience

 

QU’EST CE QUE LE RPM ?

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

 

 

 


Lundi  18h30

Mardi  12h30

Mercredi  17h45

Jeudi  18h15

Dimanche  10h30


Cours de 45 min

AMELIORE

LA CONDITION PHYSIQUE,

LA CAPACITE CARDIO-RESPIRATOIRE

BRULE DES CALORIES


ESSAYER GRATUITEMENT

Vous souhaitez découvrir le club avant de vous engager ?

Le Griffon Club vous offre une séance d'essai.

CONSEILS DU COACH

Nos coachs vous conseillent et vous guident si vous le souhaitez. Vous béneficiez d'un accompagnement privilégié.


1400 M² AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

Une superficie qui nous permet de satisfaire l'ensemble de vos besoins, que ce soit pour la musculation, les cours collectifs, le cardio-training ou la détente.

PLANNING DES COURS

Retrouvez le planning des cours collectifs

Ouvert 6h/23 h - 7j/7

Tél. 03 88 92 90 90

Horaires de présence du personnel (sauf jours fériés)

Lundi au vendredi de 9h à 21h        Samedi de 9h à 16h            Dimanche de 9h30 à 12h

Jours fériés + horaires sans présence du personnel : uniquement en libre accès avec le badge du club !