Toute l'équipe est heureuse et impatiente de pouvoir vous accueillir

à nouveau de manière responsable et organisée pour protéger votre santé.


Nous avons mis en place des aménagements dans le respect des mesures sanitaires

et de distanciation sociale nécessaires à une pratique du sport en toute sécurité.


Par mesure d'hygiène merci d'apporter si vous le pouvez votre tapis personnel.

Pensez à réserver par téléphone votre place pour le RPM (plus que 12 places)

 



voici un resumé des principales mesures à respecter

-Port du masque obligatoire sauf pendant l'effort physique

-Désinfection des mains dès l'accueil et régulièrement pendant l'entraînement

-Arrivez si possible en tenue de sport (changement de basket au vestiaire)

-Désinfection obligatoire des machines et de tout le matériel utilisé

-Grande serviette sur machines

-Respect des gestes barrière et d'une distanciation de 1m50

-Pas d'entraînement à plusieurs - pas d'assistance

-Gants, mousses ... interdits

-Attention les douches sont condamnées ainsi que les sanitaires du sous sol

- Chaque zone de travail permet l'accueil d'un nombre restreint de personnes (affichage mural)

merci donc de vérifier avant d'entrer dans une zone

 

Tout est une histoire de bon sens. Nous sommes persuadés que vous respecterez

ces mesures à la lettre pour le confort, la sécurité et le bien-être de tous.‌

 

Nous nous réservons le droit de refuser l’accès au club à toute personne qui ne respecterait pas les mesures mises en place.‌

 

Bien sûr, ces mesures vont évoluer durant les prochains jours ou semaines.

 

 

Nous sommes conscients qu’elles sont rigoureuses et contraignantes.

 

Mais nous avions 2 solutions :

‌Ouvrir avec des régles ou rester fermé

Nous avons choisi d’ouvrir

pour vous retrouver au plus vite !

 

A TRES BIENTOT

 

L'entrainement sur POWER PLATE

..



Coaching individuel de 45'

(= 2H de sport intensif)


100% Prise en charge

des séances qui évoluent à votre rythme

et selon vos résultats

Rééquilibrage alimentaire si besoin


Tous niveaux

Programme adapté à votre objectif et

selon vos capacités physiques


Photo avant/après


Résultats rapides


 2x/sem.  résultats à 30 et 60 jours

Actions prouvées

 

Anti-cellulite - Perte de centimetres

 

Tonification/Rafermissement

 

Remodelage de la silhouette

 

Jambes / Fessiers / Abdos / Taille

Dos / Bras / Poitrine

..


Séance découverte OFFERTE

30 min sur RDV 03 88 92 90 90


Venez vivre

l ' Expérience

 

QU’EST CE QUE LE RPM ?

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

 

 

 


Lundi  18h30 et 19h30

Mardi  12h30

Mercredi  17h45

Jeudi  19h30

Dimanche  10h30


Cours de 45 min

AMELIORE

LA CONDITION PHYSIQUE,

LA CAPACITE CARDIO-RESPIRATOIRE

BRULE DES CALORIES


ESSAYER GRATUITEMENT

Vous souhaitez découvrir le club avant de vous engager ?

Le Griffon Club vous offre une séance d'essai.

CONSEILS DU COACH

Nos coachs vous conseillent et vous guident si vous le souhaitez. Vous béneficiez d'un accompagnement privilégié.


1400 M² AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

Une superficie qui nous permet de satisfaire l'ensemble de vos besoins, que ce soit pour la musculation, les cours collectifs, le cardio-training ou la détente.

PLANNING DES COURS

Retrouvez le planning des cours collectifs

Ouvert 6h/23 h - 7j/7

Tél. 03 88 92 90 90

Horaires de présence du personnel (sauf jours fériés)

Lundi au vendredi de 9h à 21h        Samedi de 9h à 16h            Dimanche de 9h30 à 12h

Jours fériés + horaires sans présence du personnel : uniquement en libre accès avec le badge du club !